Artikel mit dem Tag "Angst"



Körper & Psyche · 08. März 2021
Kennst Du das? Dieses ungute Gefühl im Bauch, wenn Du an Hypnose denkst? Nein? Wenn man an Hypnose denkt, ist da eher so eine Neugier. Kann das wirklich funktionieren? Bringt das wirklich was? Bin ich hypnotisierbar? Und vielleicht ist da sogar ein kleiner Drang es mal auszuprobieren.
Körper & Psyche · 09. September 2020
Wenn wir Angst haben, atmen wir schneller und wenn wir keine Luft bekommen, bekommen wir Angst. Diese Reaktionen sind den meisten von uns vertraut und wir wissen auch, dass uns bei einem plötzlichen Schrecken die Luft weg bleiben kann. Unsere Stimmungslage hat somit eine direkte Auswirkung auf das Atemverhalten. Bei Anspannung und Stress neigen wir zur Hyperventilation, während unsere Atmung ruhig und entspannt wird, sobald wir es schaffen, uns selbst auch zu entspannen. Die Physiologie lehrt...