Artikel mit dem Tag "Rohkost"



Diät & Ernährung · 05. Oktober 2020
Der Markt an Rohkostbücher boomt ja geradezu. Vor allem die “Grüne Smoothie Bücher” sprießen wie Pilze aus dem Boden. Ich finde das total klasse, weil man so immer größere Möglichkeiten für eine abwechslungsreiche Ernährung an die Hand bekommt. Und es zeigt mir auch, dass das Interesse und die Nachfrage an gesunder Ernährung immer weiter steigen. Toll! Jedoch stellt man sich dann die Frage, welches Buch wohl am ehesten zu einem selbst passt, da man ja nicht alle Bücher auf einmal...
Diät & Ernährung · 21. Juli 2020
In der Rohkostbewegung wird immer davon gesprochen, dass man Nüsse, Samen und Getreide vor dem Verzehr einweichen sollte. Dabei ist das aufwendig und wenn man schnell etwas zu essen vorberieten will, dann hat man nicht immer vorher eingeweichte Nüsse oder Samen zur Hand. Oder wenn man unterwegs Studentenfutter snacken will, dann denkt man nicht daran, vorher die Nüsse einzuweichen. Aber ist das jetzt schlimm, wenn man nicht die ganze Prozedur mit dem Einweichen macht? Das will ich dir hier...
Diät & Ernährung · 29. Juni 2020
Liebe Rohkostinteressierte! Hier bekommst du einen kurzen und schnellen Überblick, wie du mit einer Rohkosternährung anfangen kannst. Kaufe dir oder vielleicht besitzt du es auch schon: gutes Messer Schneidebrett Mixer Glaube mir, nichts ist wichtiger in der Rockosternährung wie ein gutes Messer! Ansonsten macht es einfach keinen Spaß und jedes Mal, wenn du dein altes stumpfes Messer in der Hand hältst, hast du schon keine Lust mehr, dir etwas zuzubereiten. Wenn du noch keinen Mixer...