Artikel mit dem Tag "Yoga"



Diät & Ernährung · 04. März 2021
Das neue Jahr geht für viele von uns genauso anstrengend weiter, wie das alte geendet hat. Homeschooling, Homeoffice, wenige soziale Kontakte, Wintergrau und vor allem: kein Ende in Sicht. In solchen Zeiten, wie auch in auch in anderen fordernden Zeiten kann Yoga ein wichtiger Anker für uns sein, um Kraft und Ruhe in unserem Leben zu etablieren und/ oder zu wahren. Ganz wichtig ist dabei, dass wir als Menschen, die Yoga üben, nicht mit einem seligen Dauergrinsen im Gesicht durch die Gegend...
Wellness & Entspannung · 04. Januar 2021
2020 ist endlich geschafft! Aber auch wenn bei diesem Jahreswechsel irgendwie alles anders war als sonst, sind die ersten Tage des neuen Jahres doch wie immer eine Zeit der Reflexion, des Zurückblickens und nach vorne Schauens. Zeit, um Vorsätze, Wünsche und Ziele zu fassen. Zwar ist es im Moment noch schwierig, konkrete Pläne zu schmieden, so wie wir das sonst gewöhnt sind. Aber in diesem letzten Jahr, das für viele von uns sehr turbulent, verunsichernd, fordernd und einfach anstrengend...
Wellness & Entspannung · 28. Dezember 2020
Wir begrüßen zum 1. Januar 2021 Carolin Machold für den Themenbereich Wellness & Entspannung. Carolin Machold hat Yoga 2012 für sich entdeckt. 2017 fasste sie den Entschluss, sich selbst zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen und so die Ruhe und Kraft weiterzugeben, die Yoga in ihr Leben gebracht hat. Sie unterrichtet Yoga im Hatha Vinyasa Stil in der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule und der Trans4mers Kampfsportschule in Mainz. Ihre Vita in Kurzform: Hatha Vinyasa Parampara...
Gesundheit & Politik · 10. Dezember 2020
Neu: „Yoga 50 plus“, Vormittags-Qi-Gong sowie ein Kurs in „Meditation und Achtsamkeit“ In der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, starten in den kommenden Wochen drei neue Angebote, die mit fernöstlichen Techniken das Wohlbefinden fördern: Zwei „Yoga 50 plus“-Kurse mit jeweils acht Treffen ab Mittwoch, 13. Januar, von 17:15 bis 18:15 Uhr bzw. von 18:30 bis 19:30 Uhr mobilisieren mit sanften Hatha-Yoga-Übungen die Gelenke. Das tut Körper, Geist...
Körper & Psyche · 14. Oktober 2020
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Körper & Psyche · 11. September 2020
Fünfteiliger Kurs beginnt am 22. September – noch gibt`s freie Plätze! Am Dienstag, 22. September, startet in der Katholischen Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein fünfwöchiger Kurs in „Yoga für Schwangere“. Alle fünf Treffen finden jeweils dienstags von 19:30 bis 20:45 Uhr in den FBS-Räumlichkeiten statt. Yoga, ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, trägt zu eigener Ruhe und Entspannung bei. Zudem hilft es der werdenden Mutter, sich durch gezielte Atemübungen...