· 

Dr. Doris Martini : Meditation als „Workout für den Geist“

Neuer Kurs in „Meditation und Achtsamkeit“ hat noch Plätze für Kurzentschlossene!

Die Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) bietet ein „Workout für den Geist“ an: Am Donnerstag, 1. Oktober, um 19:30 Uhr startet in den FBS-Räumen (Bahnstraße 26) ein fünfteiliger Kurs in Meditation und Achtsamkeit. Die vier übrigen, ebenfalls jeweils 90-minütigen Treffen folgen meist wöchentlich.


Kurs-Teilnehmer erlernen in einer kleinen Gruppe die Grundzüge der Meditation – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Meditieren kann helfen, mit Emotionen umzugehen, Stress abzubauen und sich intensiver zu konzentrieren. Meditation stärkt so die Psyche, wirkt gegen Anspannung und liefert Energie. Die Meditationslehrerin Dr. Doris Martini verspricht, dass ohne ideologische Hintergründe meditiert wird.


Die Teilnahme kostet 55,- Euro. Noch gibt`s einige freie Plätze für Kurzentschlossene. Die Familienbildungsstätte bittet deshalb herzlich um Anmeldung in ihrem Sekretariat (Tel.: 0671/83828-40; E-Mail: FBS@caritas-rhn.de) oder auf www.caritas-rhn.de/kursangebote.

Kommentar schreiben

Kommentare: 0