Ein neuer Blick auf Gesundheit & Wohlbefinden GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN
gesundheitRHEIN–NAHESuche ↗
MenüErnährungBewegungÜberregionale GesundheitsnachrichtenNewsletterUnsere Gesundheits-ExpertenKreis Bad KreuznachKreis Mainz-BingenKreis Aley-WormsRhein-Hunsrück KreisSelbsthilfegruppenWerbungUncategorizedArchivNachrichten aus der MedizinAdvertorialNaturheilkundePflegePsychologieEntspannungKörper & PsycheCoronaKur & ErholungKrebs-BlogDiät & ErnährungApotheken & MedizinPflege & VersorgungGesundheit & PolitikAlternative HeilmethodenStellenangeboteWellness & BeautyWellness & EntspannungSuche
DAS MAGAZIN FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN

Gesundheit beginnt
mit Verstehen.

Neue Perspektiven, verständliches Wissen und kleine Impulse
für einen bewussteren Alltag in der Rhein-Nahe-Region.

IM FOKUS · Überregionale Gesundheitsnachrichten

Artenvielfalts-Studie: Mehr Vögel, mehr Glück

Mehr Vögel, mehr Glück

Artikel lesen ↗
Was bewegt Sie?Ernährung ↗Bewegung ↗Überregionale Gesundheitsnachrichten ↗Newsletter ↗Unsere Gesundheits-Experten ↗Kreis Bad Kreuznach ↗Kreis Mainz-Bingen ↗Kreis Aley-Worms ↗Rhein-Hunsrück Kreis ↗Selbsthilfegruppen ↗Werbung ↗Uncategorized ↗Archiv ↗Nachrichten aus der Medizin ↗Advertorial ↗Naturheilkunde ↗Pflege ↗Psychologie ↗Entspannung ↗Körper & Psyche ↗Corona ↗Kur & Erholung ↗Krebs-Blog ↗Diät & Ernährung ↗Apotheken & Medizin ↗Pflege & Versorgung ↗Gesundheit & Politik ↗Alternative Heilmethoden ↗Stellenangebote ↗Wellness & Beauty ↗Wellness & Entspannung ↗
LESEN. VERSTEHEN. WEITERDENKEN.

Wissen für Ihren Alltag

Alle Artikel ↗
„Worauf warten wir noch?“ – Intensivmediziner fordern sofortigen Lockdown in allen Bundesländern
Corona

„Worauf warten wir noch?“ – Intensivmediziner fordern sofortigen Lockdown in allen Bundesländern

Die deutschen Intensivmediziner appellieren an die Politik, unverzüglich zu handeln! Jeder weitere Tag ohne durchgreifende und nachhaltige Lockdown-Maßnahmen koste Menschenleben, sagt der Präsident der Deutschen Interdisziplinären Vereinigung für Intensiv- und Notfallmedizin (DIVI), Prof. Uwe Janssens. 30.000 Neuinfektionen am Tag. 600 Corona-Tote täglich. Dazu das Wissen, dass selbst ein sofortiger Lockdown die Zahlen erst in zwei bis drei Wochen deutlich sinken lasse – „Ein Zögern und Warten auf Weihnachten ist schier unverantwortlich“, so Janssens, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin und Internistische Intensivmedizin am St.-Antonius-Hospital in Eschweiler. „Worauf warten wir noch?“, fragt Janssens deshalb. „Weitere 14 Tage nach dem Motto ‚Augen zu und durch!‘ erscheinen angesichts der heutigen Zahlen nicht mehr nachvollziehbar.“ Er rechnet vor: „Wenn wir die kommenden zwei Wochen jeden Tag im Schnitt 30.000 Neuinfektion haben, verzeichnen wir an Weihnachten etwa 420.000 Corona-I

11.12.2020 Artikel ansehen ↗
Caritas-Familienbildungsstätte: Neue Angebote für werdende oder „junge“ Mütter
Archiv

Caritas-Familienbildungsstätte: Neue Angebote für werdende oder „junge“ Mütter

Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung und ein Rückbildungskurs starten in Kürze In der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, starten in der ersten Januarhälfte drei Angebote für werdende oder junge Mütter: Der fünfteilige Kurs „Yoga für Schwangere“ ab Dienstag, 12. Januar, von 19:30 bis 20:45 Uhr unterstützt werdende Mütter unter anderem durch gezielte Atemübungen bei der Vorbereitung auf die Geburt. Eine Einheit zur „Vorbereitung aufs zweite (oder nächste) Kind“ am Freitag, 15. Januar, von 17 bis 20 Uhr gibt Tipps zu effektiver Schmerzkontrolle, der wohltuenden Wirkung von Tiefenentspannung oder zur Selbsthypnose als Ergänzung der klassischen Geburtsvorbereitung. Bei fünf Treffen für „Yoga und Rückbildung nach der Geburt“ ab Freitag, 15. Januar, von 15 bis 16:15 Uhr üben Frauen ab der achten Woche nach der Geburt, Beckenboden und Bauchmuskulatur zu stärken, ihren Körper durchzudehnen und sich dann zu entspannen. Sollten es die Corona-Schutzmaßnahmen erf

10.12.2020 Artikel ansehen ↗
Caritas-Familienbildungsstätte: Entspannung nach fernöstlichem Vorbild
Gesundheit & Politik

Caritas-Familienbildungsstätte: Entspannung nach fernöstlichem Vorbild

Neu: „Yoga 50 plus“, Vormittags-Qi-Gong sowie ein Kurs in „Meditation und Achtsamkeit“ In der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, starten in den kommenden Wochen drei neue Angebote, die mit fernöstlichen Techniken das Wohlbefinden fördern: Zwei „Yoga 50 plus“-Kurse mit jeweils acht Treffen ab Mittwoch, 13. Januar, von 17:15 bis 18:15 Uhr bzw. von 18:30 bis 19:30 Uhr mobilisieren mit sanften Hatha-Yoga-Übungen die Gelenke. Das tut Körper, Geist und Seele gut. Bei „Qi-Gong am Vormittag“ ab Mittwoch, 27. Januar, von 9:30 bis 10:45 Uhr treffen sich Menschen jeden Alters mit Qi-Gong-Erfahrung achtmal zu sanft ausgeführten Übungen, die frei von Härte und Leistungsdruck sind. In dem fünfteiligen Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ ab Donnerstag, 4. Februar, von 19:30 bis 21 Uhr lernt man die Grundzüge der Meditation kennen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Sollten es die Corona-Schutzmaßnahmen erfordern, würden die Starttermine sich entsprechend nach h

10.12.2020 Artikel ansehen ↗
Corona: Kita Jungstraße/Baumgartenstraße in Bad Kreuznach komplett geschlossen
Corona

Corona: Kita Jungstraße/Baumgartenstraße in Bad Kreuznach komplett geschlossen

Wegen weiterer positiv auf Covid-19 getesteten Personen (aktuell 5) muss auch der Kindergartenbereich der Kita Jungstraße schließen. Im Hinblick auf die neue verkürzte Quarantänezeit bleibt daher die komplette Kita, inklusive Außengruppe Baumgartenstraße, bis einschließlich Montag, 14. Dezember, geschlossen. Die Kita öffnet am Dienstag, 15. Dezember, wieder. Jedoch wird es zunächst Einschränkungen im Betrieb geben.

10.12.2020 Artikel ansehen ↗
Corona

Kreis Bad Kreuznach: Corona-Neufälle pro 100.000 Einwohner innerhalb der letzten 7 Tage: 126,4

Corona-Update (Stand 09.12.2020, 14.00 Uhr): Die Zahl der seit Auftreten des ersten nachgewiesenen Falles mit dem Coronavirus infizierter Personen im Landkreis Bad Kreuznach ist seit dem letzten Update (08.12.2020, 14.00 Uhr) um 38 gestiegen und liegt bei insgesamt 1785. In der Gesamtzahl (1785) enthalten sind auch die bisher insgesamt 1112 (+10) aus der Quarantäne entlassenen Personen sowie die 16 verstorbenen Personen. Aktuell stehen somit 657 nachgewiesen infizierte Personen aus dem Landkreis in der Betreuung des Gesundheitsamtes. 23 dieser Personen befinden sich in stationärer Behandlung. Betroffene Gebietskörperschaften: Stadt Bad Kreuznach (295), Verbandsgemeinde Rüdesheim (98), Verbandsgemeinde Nahe-Glan (122), Verbandsgemeinde Bad Kreuznach (33), Verbandsgemeinde Langenlonsheim-Stromberg (56), Verbandsgemeinde Kirner-Land (53). Neufälle insgesamt im Landkreis innerhalb der letzten 7 Tage: 199 Neufälle pro 100.000 Einwohner innerhalb der letzten 7 Tage: 126,4.

09.12.2020 Artikel ansehen ↗
Kreuznacher geben der Trauer um die Corona-Toten Raum:  Sonntag, 13. Dezember, ab 16 Uhr
Corona

Kreuznacher geben der Trauer um die Corona-Toten Raum: Sonntag, 13. Dezember, ab 16 Uhr

BITTE TEILEN!!! Vorab: Dies ist keine politische Veranstaltung, sondern eine private Initiative, die mit der Stadt Bad Kreuznach abgestimmt ist. Die Grablichter werden - in Absprache mit der Stadt - am Abend eingesammelt. Noch funktionale Grablichter werden bei einer Folgeveranstaltung wieder mitgebracht und entzündet, nicht mehr funktionale Grablichter werden entsorgt. Sonntag, 13. Dezember, ab 16 Uhr, am Anfang des Planetenwegs auf der Roseninsel, Ecke Weinkauffstraße und Priegerpromenade, Bad Kreuznach, an der Sonnenkugel-Skulptur. Seit Wochen sterben in Deutschland wieder jeden Tag Hunderte von Menschen an Covid19. In der vergangenen Woche waren es sogar teils mehr als 400 Tote pro Tag. Ein Ende ist nicht abzusehen. Die deutsche Bevölkerung und mit ihr die deutschen Medien scheinen merkwürdig wenig betroffen, verglichen mit dem Frühjahr, als ähnliche Zahlen aus Italien, Spanien oder dem Vereinigten Königreich gemeldet wurden. Damals waren unsere Medien voll mit Berichten. Seitdem a

08.12.2020 Artikel ansehen ↗
Kaum veränderte Zahlen bei den Corona-Neuinfektionen im Kreis Bad Kreuznach
Corona

Kaum veränderte Zahlen bei den Corona-Neuinfektionen im Kreis Bad Kreuznach

Corona-Update (Stand 08.12.2020, 14.00 Uhr): Die Zahl der seit Auftreten des ersten nachgewiesenen Falles mit dem Coronavirus infizierter Personen im Landkreis Bad Kreuznach ist seit dem letzten Update (07.12.2020, 14.00 Uhr) um 30 gestiegen und liegt bei insgesamt 1747 (wegen Zahlenkorrektur wurden heute nur 29 aufaddiert). In der Gesamtzahl (1747) enthalten sind auch die bisher insgesamt 1102 (+28) aus der Quarantäne entlassenen Personen sowie die verstorbenen Personen. Leider ist zwischenzeitlich eine weitere mit dem Coronavirus infizierte Person verstorben (insgesamt 16). Hierbei handelt es sich um eine 85-jährige Frau (weitere Informationen zu Todesfällen werden von der Kreisverwaltung nicht gegeben). Aktuell stehen somit 629 nachgewiesen infizierte Personen aus dem Landkreis in der Betreuung des Gesundheitsamtes. 22 dieser Personen befinden sich in stationärer Behandlung. Betroffene Gebietskörperschaften: Stadt Bad Kreuznach (289), Verbandsgemeinde Rüdesheim (85), Verbandsgemeind

08.12.2020 Artikel ansehen ↗
Mysterium Rückenschmerz
Körper & Psyche

Mysterium Rückenschmerz

81 % aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Das hat eine aktuelle Umfrage des Markt- und Meinungsforschungsinstituts YouGov ergeben. Zu den häufigsten Ursachen gehören Wirbelblockaden, Übergewicht oder das Heben schwerer Lasten. In einigen Fällen können aber auch ganz andere, ungewöhnlichere Auslöser hinter den Beschwerden stecken. Die Aktion "Gesunder Rücken e. V." hat drei weniger bekannte Übeltäter entlarvt. Fußfehlstellungen Bei Rückenschmerzen vermuten wohl die wenigsten ihre Füße als Schmerzverursacher. Sie bilden das Fundament des Körpers und sind täglich starken Belastungen ausgesetzt. Bei einem gesunden Fuß dämpfen das Längs- und Quergewölbe Belastungen auf die Gelenke. Bei Platt- oder Spreizfüßen hingegen ist diese Dämpfungsfunktion stark vermindert. Das belastet die Wirbelsäule stärker und kann zu Verschleißerscheinungen und Schmerzen im Rücken führen. Aber auch die Wahl des Schuhwerkes trägt enorm zur Rückengesundheit bei. Zähneknirschen (Bruxismus) Rund 8% der Erwac

08.12.2020 Artikel ansehen ↗
Katja Schwalm gibt Ernährungstipps bei Schichtarbeit
Diät & Ernährung

Katja Schwalm gibt Ernährungstipps bei Schichtarbeit

Eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Müdigkeit, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder des Herz-Kreislauf-Systems. Durch die Verschiebung des Schlaf-Wach-Rhythmus sind Schichtarbeiter, vor allem Nachtschichtarbeiter, einer besonderen Beanspruchung hinsichtlich Gesundheit und Leistungsfähigkeit ausgesetzt. Körper und Psyche empfinden die unregelmäßigen Arbeitszeiten, sowie das Arbeiten gegen den Biorhythmus oft als Stress. Dies kann auf Dauer mit zahlreichen Beschwerden einhergehen. Eine ausgewogene Ernährung und die Optimierung der Mahlzeiten an die Dienstzeit können Stress und Beschwerden, sowie Ermüdung reduzieren und die Leistungsfähigkeit steigern.

07.12.2020 Artikel ansehen ↗
Tipp: Alle Beiträge von Dieter Jeromin jetzt auch in Buchform
Körper & Psyche

Tipp: Alle Beiträge von Dieter Jeromin jetzt auch in Buchform

Dieter Jeromin, Gesundheit am Rhein: Psyche und Körper, Dezember 2020. Alle, die Gefallen an seinen bei uns erschienenen Beiträgen genommen haben, könne diese jetzt auch in Buchform erwerben und nachlesen. Verschiedene Fragen der psychischen und körperlichen Gesundheit werden hier in verständlicher Form, kurz und dennoch tief gehend beleuchtet. Das Buch kann ab sofort versandkostenfrei bei Amazon bestellt werden. Als ein besonderes Dankeschön an die treue Leserschaft von Gesundheit-Rhein-Nahe.de stellt der Verfasser jedem interessierten Leser jetzt in der Vorweihnachtszeit auch gerne auf ANFRAGE eine elektronische Form des Buches für den E-Book-Reader (Kindle, Kobo usw.) kostenlos zur Verfügung. Bitte vergessen Sie nicht, ihm bei Nachfragen, das für ihr Gerät erforderliche Dateiformat (epub, azw3, mobi, fb2, lit, lrf, pmlz, snb oder tcr) mitzuteilen.

05.12.2020 Artikel ansehen ↗
Neue Verordnungen schützen Patienten vor Beauty-Pfusch
Gesundheit & Politik

Neue Verordnungen schützen Patienten vor Beauty-Pfusch

Mit den Verordnungen NiSV und MDR will der Gesetzgeber ab dem kommenden Jahr Patienten in der ästhetischen Medizin besser vor Laienanwendern und schlecht geprüften Medizinprodukten schützen Bis zum heutigen Tag dürfen Heilpraktiker, Kosmetiker oder Tätowierer ganz offiziell ästhetische Therapien, insbesondere dermatologische Laserbehandlungen durchführen, ohne die nötige Sach- und Fachkunde nachweisen zu müssen. Das wird sich ändern. Ab dem 01.01.2021 tritt eine neue deutsche Verordnung in Kraft, die Patienten vor unsachgemäßen Schönheitseingriffen mit Geräten schützen soll. Die überarbeitete Verordnung zum Schutz vor schädlichen Wirkungen nichtionisierender Strahlung bei der Anwendung am Menschen (NiSV) legt fest, dass nur noch besonders geschulte Ärzte Geräte bei ästhetischen Indikationen wie Gefäßentfernung, Narbenbehandlung, Hautstraffung oder Tattooentfernung einsetzen dürfen. Als Leiter des Laserzentrums des Landes Nordrhein-Westfalen an der Universitätshautklinik Bochum hat Dr.

05.12.2020 Artikel ansehen ↗
Belastungsmodell für Intensivstationen durch COVID19 (DIVI)
Corona

Belastungsmodell für Intensivstationen durch COVID19 (DIVI)

Der vorgestellte Modellansatz entkoppelt die Modellierung der Infektionsdynamik von der Modellierung der Bettenauslastung. Das Modell stellt dabei nicht den Anspruch, die Infektionsdynamik und die Folgen von politischen Maßnahmen auf die Infektionsdynamik zu prognostizieren. Es fokussiert sich auf die robuste Simulation der Konsequenzen einer gegebenen Infektionsdynamik für die lokale Bettenauslastung der Intensivstationen. Es ermöglicht damit die Simulation von Zielszenarien zur Unterstützung der Entscheidungsfindung. Außerdem erlaubt es Hinweise auf lokale spezifische Auslastungsszenarien. Kurzbeschreibung: Die Modellprognose für die Bettenbelegung auf Intensivstationen basiert auf Daten des Sommers und der zweiten Welle (ab Juni 2020): Täglichen Infektionszahlen des RKI Altersverteilung der Infizierten (Daten des RKI) Aufenthaltsdauer der Patienten (Daten aus Testkrankenhäusern) Altersbedingtes Risiko für Intensivaufenthalt (Daten aus Testkrankenhäusern und RKI) DIVI-Intensivegister

04.12.2020 Artikel ansehen ↗
UNSER ANSPRUCH

Gute Information.
Ein gutes Gefühl.

Gesundheit verdient Sorgfalt. Das neue Portal setzt auf verständliche Texte, nachvollziehbare Quellen und transparentes redaktionelles Arbeiten.

Unsere Grundsätze kennenlernen ↗