Rückenschmerzen: Faszienrolle, Wärme oder Spritzen?

Egal, ob punktueller Schmerz oder allgemeiner Druck – wer Gelenke und Wirbel fit hält, lindert die Rückenschmerzen oder bekommt sie erst gar nicht, sagt Schmerzexperte Professor Dietrich Grönemeyer. Mit Rückengymnastik, Wärmekissen und einer Faszienrolle bekämen Patienten die meisten Probleme in den Griff. Erst wenn das alles nicht hilft, kommt bei Grönemeyer die Spritze zum Einsatz. Seine Tipps im Detail finden Sie unter: 

 

www.focus.de/gesundheit/experten/groenemeyer/groenemeyers-gesundheitszeit-drei-einfache-tricks-befreien-sie-sofort-von-rueckenschmerzen_id_6567390.html

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