
Britische Forscher fanden heraus: Menschen, die täglich mehr als 100 mg natürliches Vitamin C essen, erkranken viel seltener an grauem Star. Vitamin-C-Präparate bieten diesen Schutzen nicht. Die besten natürlichen Vitamin-C-Quellen (Angaben in mg pro 100 g):
- Johannisbeeren 190
- Paprika, rot 140
- Rosenkohl 115
- Brokkoli 114
- Fenchel 95
Weitere Tipps für gutes Sehen:
www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_86667608/sechs-tipps-wie-sie-wieder-besser-sehen-koennen.html

