Carolin Machold: Yoga als guter Vorsatz fürs neue Jahr? Eine kleine Orientierungshilfe
2020 ist endlich geschafft! Aber auch wenn bei diesem Jahreswechsel irgendwie alles anders war als sonst, sind die ersten Tage des neuen Jahres doch wie immer eine Zeit der Reflexion, des Zurückblickens und nach vorne Schauens. Zeit, um Vorsätze, Wünsche und Ziele zu fassen. Zwar ist es im Moment noch schwierig, konkrete Pläne zu schmieden, so wie wir das sonst gewöhnt sind. Aber in diesem letzten Jahr, das für viele von uns sehr turbulent, verunsichernd, fordernd und einfach anstrengend war, hast Du vielleicht öfter den Wunsch verspürt, Ruhe und neue Kraft zu tanken, aber wusstest nicht so recht, wie? Yoga kann dabei eine großartige Unterstützung sein und ich selbst war selten so froh Yoga zu üben, wie in diesen letzten stürmischen Monaten. Und da uns wohl so einige Herausforderungen noch bevorstehen werden, wie wäre es für 2021 mit dem Vorsatz, einmal Yoga für Dich auszuprobieren? Falls Dir jetzt zwanzig Gründe einfallen, warum Yoga für Dich nicht das Richtige ist, habe ich mal zusam
