Fünfteiliger Kurs ab 18. Januar unterstützt die Geburtsvorbereitung

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Am Dienstag, 18. Januar, startet in der Katholischen Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein fünfwöchiger Kurs in „Yoga für Schwangere“. Alle fünf Treffen finden jeweils dienstags von 19:30 bis 20:45 Uhr in den FBS-Räumen in der Bahnstraße 26 statt.

Yoga, ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, trägt zu eigener Ruhe und Entspannung bei. Zudem hilft es der werdenden Mutter, sich durch gezielte Atemübungen auf die Geburt vorzubereiten. Die Gruppengröße bleibt bewusst sehr überschaubar, und natürlich finden die gebotenen Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen Beachtung!

Der fünfteilige Yoga-Kurs mit einer qualifizierten und sehr erfahrenen Anleiterin kostet 59,- Euro. Mehr Infos gibt`s im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte, Telefon: 0671/83828-40; E-Mail: FBS@caritas-rhn.de. Auf www.caritas-rhn.de/kursangebote kann man sich gleich online anmelden.

Quelle:
Caritas Rhein-Hunsrück-Nahe e.V.