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Gastbeitrag von Silke Dumančić: Mit Hypnose endlich aufhören zu rauchen
Geht das überhaupt? Und wie kann das funktionieren?
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Perspektiven und Impulse für einen bewussten Alltag.
In dieser Rubrik
23 Artikel
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Praxis-Tipp: Stefan Heyde zum Thema Hausnotruf für Senioren
Das Leben im Alter kann viele Herausforderungen mit sich bringen, insbesondere wenn man alleine lebt. Ein Hausnotrufsystem kann Senioren dabei helfen, unabhängig und sicher in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. In diesem Blogbeitrag werden wir erklären, was ein Hausnotrufsystem ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es für Senioren bietet. Was ist ein Hausnotrufsystem? […]
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Birgit Hentzler-Liepe: Wenn Stress die Haut verrückt macht
Stress ist ein alltägliches Phänomen, das leider immer häufiger in unserem hektischen Leben allgegenwärtig ist. Dass dies zu körperlichen, hormonellen oder emotionalen Problemen führen kann, ist mittlerweile recht bekannt. Aber auch die Haut kann vom Stress betroffen sein! Gestresste Haut kann sehr empfindlich werden, was zu Rötungen, Juckreiz und Brennen führen kann. Die ständige Anspannung […]
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Candida albicans – ein Darmpilz, unterschätzt und weit verbreitet
Ein Großteil der Bevölkerung beherbergt Candida albicans im Darm ohne es überhaupt zu wissen und möglicherweise trifft dies auch auf Dich zu. Candida tut nicht weh. Man spürt ihn nicht. Das (starke)Verlangen nach Süßem und/oder Kohlenhydraten kann jedoch ein Hinweis darauf sein, dass er sich im Darm eingenistet hat. Auch Symptome wie z.B. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, rezidivierende […]
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Interview/Video: Melanie Gotic über den Fitnesstrend “Animal Flow”
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Das Interview führte Joachim Kübler Animal Flow ist ein noch recht junger Fitnesstrend aus den USA – die Inspiration der Bewegungen sind eine Mischung aus Yoga, Pilates, Parcours und Kampfkunst. Melanie Gotic bietet in Bad Kreuznach und Umgebung […]
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Gerontotherapeut Stefan Heyde gibt Tipps für eine bessere Lebensqualität im Alter
Als Gerontotherapeut arbeite ich täglich mit älteren Menschen und unterstütze sie bei der Bewältigung ihrer altersbedingten Herausforderungen. Die folgenden Tipps können dabei helfen, den Alltag für Sie angenehmer und erfüllender zu gestalten. Bleiben Sie aktiv: Regelmäßige körperliche Aktivität ist für Menschen jeden Alters wichtig, aber für ältere Menschen besonders. Es kann helfen, Muskeln zu stärken, […]
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Simone Wilbert: Meditierenden Yogis im Schneidersitz, bunte Leggins und Yogitee sind hip!
In Schulen oder in Unternehmen ist Yoga in der Mittagspause als Gesundheitsmaßnahme angesagt und Krankenkassen haben erkannt, dass Yoga Prävention ist.
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Marianne Srech-Hay über mögliche Ursachen bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule
In der Praxis habe ich festgestellt, dass immer mehr Menschen unter Rückenschmerzen leiden, wobei der Altersdurchschnitt immer jünger wird. Aber woran liegt das? Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind sehr vielfältig – es gibt aber Auslöser, die sich häufen. Doch zunächst möchte ich auf die häufigsten Erkrankungen und Beschwerden auflisten: Muskuläre Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und […]
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Carolin Totten: Sinnesaktivierung bei Demenz – mit ätherischen Ölen das Wohlbefinden fördern
Menschen mit Demenz leiden unter dem Verlust ihrer kognitiven Fähigkeiten und haben häufig mit Unruhe, Ängsten oder Traurigkeit zu kämpfen. In vielen Pflegeeinrichtungen hat sich die Anwendung von 100% naturreinen ätherischen Ölen – die sogenannte Aromapflege – aufgrund der guten Erfahrungen längst als wichtiger Baustein für eine ganzheitliche und wertschätzende Pflege etabliert. Gerade in der […]
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Stefan Heyde über tiergestützte Intervention
Was ist denn eine tiergestützte Intervention? Hierunter versteht man ganz kurz und knapp zusammengefasst eine Form der Therapie, die Tiere zur Unterstützung von Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen einsetzt. Seit Jahren entwickelt sich diese Therapieform schnell und findet immer mehr Beachtung. Zum Einsatz kommt diese Therapieform bei verschiedenen Erkrankungen wie beispielsweise: Autismus Depressionen Demenz Angstzustände Posttraumatische […]
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Organismus-Frühjahrsputz
Im Frühjahr haben viele Menschen das dringende Bedürfnis, ihre vier Wände aufs Gründlichste zu reinigen. Leider kommen die wenigsten auf die Idee, dies auch mit ihrem Körper zu tun. Dir diesbezüglich Impulse und Infos zu geben, ist das Anliegen meines heutigen Newsletters. JETZT ist die beste Zeit den Organismus-Frühjahrsputz vorzunehmen, denn der Körper sehnt sich […]
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Neu im Redaktionsteam: Marianne Srech-Hay
Marianne Srech-Hay verstärkt unser Redaktionsteam zum 15. März und wird ihre Erfahrungen aus der Praxis einbringen. Freuen Sie sich auf ihre Beiträge! Sie ist: Physiotherapeutin Sportphysiotherapeutin Heilpraktikerin (PT) Stresscoach Schmerztherapie nach LnB Sympathikustherapie nach Dr. Heesch Schmerzen in der Frauenheilkunde Marianne Srech-Hay hat sich vor allem auf die ganzheitliche Schmerztherapie bei chronischen und langanhaltenden Schmerzen spezialisiert. Ihrer […]