Je ein neuer Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ und „Schlank durch Achtsamkeit“

Die Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, startet Anfang 2023 Februar zwei neue Angebote, die durch Stärkung der Wahrnehmung das Wohlbefinden fördern:

– Im fünfteiligen Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ ab Donnerstag, 9. Februar, von 19:30 bis 21 Uhr lernt man in den FBS-Räumen die Grundzüge der Meditation kennen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.

– Bei fünf Treffen im Kurs „Schlank durch Achtsamkeit“ ab Freitag, 10. Februar, von 15:30 bis 17 Uhr in der Familienbildungsstätte geht es darum, Ursachen von Gewichtsproblemen zu erkennen und durch dieses Bewusstsein das Essverhalten zu verändern.

Für beide Kurse bittet die FBS um Anmeldung bis zum 13. Januar. Alle weiteren Infos, auch zu den Teilnahmebeiträgen, gibt`s im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte, Tel.: 0671/83828-40; E-Mail: FBS@caritas-rhn.de. Auf www.caritas-rhn.de/fbs-programm kann man sich auch online anmelden.

Quelle:
Caritasverband Rhein-Hunsrück-Nahe e.V.