Je ein neuer Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ und „Schlank durch Achtsamkeit“
In der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, starten nach Ostern wieder zwei Angebote, die durch Stärkung der Wahrnehmung das Wohlbefinden fördern:
- Im fünfteiligen Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ ab Donnerstag, 13. April, von 19:30 bis 21 Uhr lernt man in den FBS-Räumen die Grundzüge der Meditation kennen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.
- Bei fünf Treffen im Kurs „Schlank durch Achtsamkeit“ ab Freitag, 14. April, von 15:30 bis 17 Uhr in der Familienbildungsstätte geht es darum, Ursachen von Gewichtsproblemen zu erkennen und dadurch das Essverhalten zu verändern.
Mehr Infos, auch zu den Teilnahmebeiträgen, gibt`s im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte
Tel.: 0671/83828-40
E-Mail: [email protected]
Auf www.caritas-rhn.de/fbs-programm kann man sich auch online anmelden.