Je ein neuer Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ und „Schlank durch Achtsamkeit“
Die Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS), Bahnstraße 26, startet in den kommenden Wochen zwei neue Angebote, die durch Stärkung der Wahrnehmung das Wohlbefinden fördern:
- In dem fünfteiligen Kurs „Meditation und Achtsamkeit“ ab Donnerstag, 21. Oktober, von 19:30 bis 21 Uhr lernt man in den FBS-Räumen die Grundzüge der Meditation kennen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.
- Bei fünf Treffen im Kurs „Schlank durch Achtsamkeit“ ab Freitag, 22. Oktober, von 18 bis 19:15 Uhr in der Familienbildungsstätte geht es darum, Ursachen von Gewichtsproblemen zu erkennen und durch dieses Bewusstsein das Essverhalten zu verändern.
Alle weiteren Infos, auch zu den Teilnehmerbeiträgen, gibt`s im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte, Tel.: 0671/83828-40; E-Mail: [email protected]. Auf www.caritas-rhn.de/kursangebote kann man sich auch online anmelden.
Quelle:
Caritas Rhein-Hunsrück-Nahe e.V.