Der Abendkurs mit sanften Hatha-Yoga-Übungen hat noch freie Plätze!

Am Mittwoch, 7. September, starten in der Katholischen Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) gleich zwei neue Kurse in „Yoga 50 plus“. Im Abendkurs, jeweils mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr, gibt`s noch freie Plätze. Veranstaltungsort ist der FBS-Raum in der Caritas-Geschäftsstelle Bad Kreuznach, Bahnstraße 26.

Der zehnteilige Kurs, der bis zum 30. November läuft, verspricht sanfte Hatha-Yoga-Übungen, welche die Gelenke mobilisieren und für Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sorgen. Bewusste Achtsamkeit fördert dabei die Körperwahrnehmung. Entspannungs- und Atemübungen wirken sich wohltuend auf Körper, Geist und Seele aus. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Teilnehmerbeitrag für die zehn Übungsstunden liegt bei 56 Euro. Die Möglichkeit zur Anmeldung gibt`s im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte (Tel.: 0671/83828-40; E-Mail: FBS@caritas-rhn.de  und auf www.caritas-rhn.de/fbs-programm.

 

Quelle:
Caritasverband Rhein-Nahe-Hunsrück e.V.

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