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Alternative Heilmethoden

Perspektiven und Impulse für einen bewussten Alltag.

In dieser Rubrik

22 Artikel

Robert Gotic neu im Team

Heilpraktiker für Psychotherapie Progressive Muskelentspannung Robert Gotic arbeitet mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Diese Therapiemethode hat ein breites Anwendungsgebiet und eignet sich insbesondere bei Stress, Ängsten, bei Konflikten, bei psychosomatischen Beschwerden, in der Paarberatung und zur Ressourcenaktivierung bis hin zur Trauerbegleitung. Außerdem arbeitet Robert Gotic erfolgreich mit der Progressiven Muskelentspannung/PMR nach Jacobsen. Hierbei handelt es sich um ein Muskel-Entspannungsverfahren. Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. Mit dieser Anwendungsmethode lassen sich bei Bluthochdruck, Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, sowie Stress hervorragende Ergebnisse erzielen.

20.07.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Carmen Franken: Über unsere Leber

Die LEBER – ein Organ, welches Unterstützung verdient! Wenn ich die Empfehlung ausspreche regelmäßig Obacht auf das Organ Leber zu geben, ernte ich in der Regel Ablehnung mit der Bemerkung, dass kein Alkoholproblem bestünde. Gut so! Trotzdem sollten regelmäßige Leberkuren erfolgen. Warum, erfahren Sie in den folgenden Zeilen: Die Leber hat nicht nur die Aufgabe den Körper vom Alkohol zu entgiften, sondern zusätzlich noch vielfältige andere: Sie sondert "unbrauchbare Dinge" aus, macht sie unschädlich, baut sie ab und scheidet sie aus z.B. Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Rückstände von Chemikalien, Medikamente, synthetische Hormone Sie verwertet alle "brauchbaren Dinge“, wandelt diese um oder speichert sie. (z.B. Vitamine) Sie produziert Gallenflüssigkeit, die für die Fettverdauung benötigt wird. Sie verarbeitet Fette und Eiweiße und speichert Glucose. Machen Sie sich somit klar, dass allein schon im Zusammenhang mit Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme die Leber jedes Mal im Einsatz ist.

15.07.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Carmen Franken ist neu im Team

Carmen Franken wird ab sofort im Themenbereich "Alternative Heilmethoden" über ihre Therapien schreiben. Sie ist: Heilpraktikerin Bioresonanztherapeutin Diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit Spezialistin für Gewichtsreduktion, Allergien und Unverträglichkeiten Emotionscode-Therapeutin Hanne-Marquardt-Fußreflextherapeutin Klangschalentherapeutin Carmen Franken hat seit 2013 eine Praxis in Vollzeit mit vielseitiger Diagnostik und Therapieverfahren, die sowohl die körperliche als auch die psychische Ebene bedienen. Hilfreich hierbei kann die Vorbereitung des Organismus durch die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach v. Ardenne sein.

12.07.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Heilpraktiker Thomas Spies: Die Brennnessel in der chinesische Medizin

Die oft als Unkraut eingestufte Pflanze findet sich auf der ganzen Welt und kommt in einer kleinen (bis ca. 50cm) und einer großen Variante (bis 150cm) vor. Oft trifft man sie in der Nähe menschlicher Ansiedlungen, in Gärten und an Wegrändern an. Sie ist eine wichtige Nutzpflanze für viele Schmetterlingsarten. Ihr Name ist - wie so oft bei Heilpflanzen - Programm: bei Berührung der so genannten Brennhaare kommt es zu einem brennenden Schmerz, auf der Haut bilden sich Quaddeln.

11.06.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Thomas Spies: Tuina – Akupunktur mit Fingern

In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist die Tuina, die therapeutische Massage, neben Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutertherapie und Qigong eine der fünf Behandlungssäulen.

27.05.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Kneipps Wissen ist überraschend aktuell - einfache und wirksame Naturheilkunde

Die Gesundheitslehre des vor 200 Jahren geborenen Pfarrers Sebastian Kneipp ist heute überraschend aktuell, auch und gerade in der Corona-Pandemie. Nicht nur in Bad Wörishofen, der Heimat von Pfarrer Kneipp, werden Patienten, die unter schweren Folgen einer Corona-Erkrankung leiden, unter anderem mit Kneipps Methoden behandelt. Wasser, Pflanzenheilkunde, Bewegung, Ernährung und eine geordnete, also balancierte Lebensweise – das sind die fünf Säulen der Kneipp´schen Lehre. Heute wissen die meisten von uns, welche Faktoren zum gesunden Lebensstil gehören. Doch im Alltag wird dieses Wissen oft nicht umgesetzt. Das aktuelle Gedenken an Pfarrer Kneipp kann Anlass sein, die eigene Lebensführung unter die Lupe zu nehmen. Viele Menschen bewegen sich seit Monaten deutlich weniger, essen mehr Ungesundes und fühlen sich überfordert von Homeschooling, sozialer Isolation und existenziellen Sorgen. Einfache Kneipp-Maßnahmen können helfen, seelisch und körperlich gesund zu bleiben. Kneipp war Mensche

25.05.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Christof Emmes: Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab? Dies wird im Folgenden anhand eines Fallbeispiels erläutert:

Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab? Dies wird im Folgenden anhand eines Fallbeispiels erläutert: Osteopathische Untersuchungen/Behandlungen sind ganzheitlich und beziehen somit immer die Komplexität des menschlichen Körpers mit ein. Dabei geht es vor allem darum, die Gesundheit soweit zu unterstützen, dass der Körper wieder in der Lage ist, sich selbstständig zu regenerieren. „Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind. Nicht den Kranken zu heilen ist die Pflicht des Maschinisten, sondern ein Teil des ganzen Systems so anzupassen, dass die Lebensflüsse wieder fließen und die ausgetrockneten Felder bewässern können“ Zitat: Andrew Taylor Still, Begründer der Osteopathie 06.08.1828-12.12.1917 Fallbeispiel: männlicher Patient: Alter: 35 J., Gewicht: 72 kg, Größe: 175 cm In der Anamnese erzählt er von andauernden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule (LWS). 2017 hatte er eine Bandscheibenoperation an be

04.05.2021 Artikel ansehen ↗

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Heilpraktikerin Judith Grobusch: Blutegeltherapie - Teil 3

Medizinische Bedeutung Blutegel werden seit Jahrhunderten zur Blutentziehung angewendet. Gemeint ist der bekannte Aderlass. Früher, als man noch nicht wusste, welche Eigenschaften die Enzyme im Speichel des Blutegels haben, setze man die Blutegel zur Entgiftung des Körpers ein. Dank dem Fortschritte der Wissenschaft wissen wir heute, welche speziellen Eigenschaften diese Enzyme haben. Eins der bekanntesten Enzyme ist das Hirudin. Die Wirkstoffe der Enzyme, die über den Speichel abgegeben werden, entfalten folgende Wirkungen um ein paar zu nennen: Schmerzlindernd Entzündungshemmend Lymphstromfördernd Durchblutungsfördernd Gerinnungshemmend Entkrampfend Auch für die äußerliche Anwendung, werden diese Enzyme zu Nutze gemacht, wie etwa für die Herstellung von Sportsalben, welche Hirudin als Wirkstoff verwenden. Es gibt auch Pflege-Kosmetika zur Förderung der Hautdurchblutung, die Blutegelspeichelextrakte enthalten. Anwendung/Indikation einer Blutegeltherapie Chron. Gelenks- & Muskelerk

29.04.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Thomas Spies über ein Erfrischungsgetränk aus der Antike.

Von den alten Griechen überliefert ist ein Getränk, das zunächst für medizinische Zwecke erfunden wurde, der Sauerhonig (Oxymel). Für ein erfrischendes Getränk nimmt man 1/3 naturbelassenen Essig (z.B. Apfelessig) und mischt 2/3 Honig darunter – fertig ist der Sauerhonig (siehe Foto). Wer mag, kann den Honiganteil auch etwas erhöhen. 1-2 Esslöffel Oxymel auf 1 Glas Wasser ergeben eine prima Erfrischung! Wenn man im Essig vorher Kräuter und Gewürze einlegt und deren Wirkstoffe ausziehen lässt (mazerieren), hat man eine Vorstellung, wie in der Antike und im Mittelalter Medizin hergestellt wurde – in der alkoholfreien Variante. In der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) kommen die überlieferten Rezepturen (nach eingehender Prüfung) wieder zum Einsatz. Wer sich mit Kräutern und Gewürzen auskennt und um deren Wirkung weiß, kann Oxymel mit verschiedenen Geschmacksrichtungen kreieren. Nach TEM-Tradition ist nicht jedes Kraut für jeden Menschen geeignet. Wer sich mit Kräutern nicht so au

02.04.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Tag der Rückengesundheit: Ursachen statt Symptome behandeln - Klinisch relevante Erfolge durch Osteopathie

Im Corona-Jahr 2020 fehlten Beschäftigte wegen Rückenschmerzen so viel im Job wie seit Jahren nicht mehr: Die Ausfalltage mit dieser Diagnose stiegen im Vergleich zum Vorjahr um sieben Prozent. Das geht aus der aktuellen Krankenstands-Analyse der DAK-Gesundheit hervor. Laut Analyse hat die Pandemie das Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt massiv verändert: Krankschreibungen dauerten im Vergleich zum Vorjahr durchschnittlich 14,5 Prozent länger. Osteopathie kann nachweislich eine adäquate Hilfe zur Prävention und Wiedereingliederung sein – darauf macht der Verband der Osteopathen Deutschland anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März aufmerksam. „In der Corona-Pandemie sind Rückenerkrankungen bedeutsamer geworden“, sagt Andreas Storm, Vorstandschef der DAK-Gesundheit. „Durch Lockdown und Homeoffice hat sich die Arbeitswelt drastisch gewandelt. Die Menschen verharren noch länger bewegungslos vor dem Bildschirm und in vielen Branchen steigt die Arbeitsdichte. Wir sehen eine hö

16.03.2021 Artikel ansehen ↗

Alternative Heilmethoden

Tim Magdic: Osteopathie – Was ist das?

Osteopathie ist eine ganzheitliche Therapie, mit der Funktionsstörungen im Körper mit den Händen erkannt und therapiert werden können. Der Schädel, die inneren Organe und der Bewegungsapparat werden zunächst gründlich untersucht. Nach der Untersuchung werden die auffälligen Regionen im Körper in Bezug zueinander gesetzt. Daraufhin wird entschieden, ob eine Behandlung sinnvoll und erfolgsversprechend ist. Der Osteopath versucht, mit seiner Behandlung den Körper an der betroffenen Stelle zu unterstützen, die ihn an seiner Selbstheilung hindert. Jede Störung wie z.B. ein Trauma, eine Operation oder psychische Belastungen etc. können auf allen Ebenen ein Ungleichgewicht erzeugen, was den Körper in seinem Heilungsprozess blockiert. Wichtig ist, dass sich alle Flüssigkeiten wie z.B. Blut, Lymph- und auch Hirnflüssigkeit in einem optimalen Austausch befinden. Historischer Rückblick: Nach Auffassung von A.T. Still (Begründer der Osteopathie, 1828 – 1917) kann der Körper nur dann gut funktionie

13.03.2021 Artikel ansehen ↗

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Heilpraktikerin Judith Grobusch: Blutegeltherapie - Teil 2

Blutegeltherapie - Teil 2: Vorkommen, Ernährung & Fortpflanzung Vorkommen und Lebensart Leider sind Blutegel in der freien Wildbahn in deutschen Gewässern eher selten - geschweige denn an Land zu finden. Dies hat vor allem damit zu tun, dass in Deutschland eine starke Gewässerverschmutzung vorliegt und den schwankenden Witterungsverhältnissen. Anders ist es zum Beispiel in der Türkei. Dort wachsen und gedeihen sie zahlreich in den Gewässern von Naturschutzgebieten. Ansonsten leben sie in sauberen, kalkarmen Süßwassern, wie zum Beispiel in flachen Teichen, Tümpel oder Seen, aber auch in langsam fließenden Gewässern mit konstantem Wasserspiegel (pH-Wert der Gewässer = leicht sauer - zwischen 5 und 7). Blutegel sind sehr empfindlich und reagieren auf Gewitter oder gewittrige Luft. Ebenso vertragen sie direkte Sonneneinstrahlung oder Temperaturerhöhungen des Wassers schlecht. Im Winter ziehen sich die Blutegel in den schlammigen ungefrorenen Untergrund der Gewässer zurück und überwinte

28.02.2021 Artikel ansehen ↗