Wellness & Entspannung

Wellness & Entspannung · 04. Januar 2021
2020 ist endlich geschafft! Aber auch wenn bei diesem Jahreswechsel irgendwie alles anders war als sonst, sind die ersten Tage des neuen Jahres doch wie immer eine Zeit der Reflexion, des Zurückblickens und nach vorne Schauens. Zeit, um Vorsätze, Wünsche und Ziele zu fassen. Zwar ist es im Moment noch schwierig, konkrete Pläne zu schmieden, so wie wir das sonst gewöhnt sind. Aber in diesem letzten Jahr, das für viele von uns sehr turbulent, verunsichernd, fordernd und einfach anstrengend...
Wellness & Entspannung · 28. Dezember 2020
Wir begrüßen zum 1. Januar 2021 Carolin Machold für den Themenbereich Wellness & Entspannung. Carolin Machold hat Yoga 2012 für sich entdeckt. 2017 fasste sie den Entschluss, sich selbst zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen und so die Ruhe und Kraft weiterzugeben, die Yoga in ihr Leben gebracht hat. Sie unterrichtet Yoga im Hatha Vinyasa Stil in der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule und der Trans4mers Kampfsportschule in Mainz. Ihre Vita in Kurzform: Hatha Vinyasa Parampara...
Wellness & Entspannung · 18. August 2020
Milton Oswald -AdobeStock.com
Wellness & Entspannung · 09. August 2020
Heute möchte ich dir zeigen, wie ich meine Zahncreme selbst herstelle. Seit Jahren verwende ich schon fluoridfreie Zahncreme und seit einiger Zeit mache ich sie auch selbst. Die Zutaten sind super einfach und ich habe sie immer zu Hause. Die Zubereitung der Zahncreme hat keine 5 Minuten gedauert! Für die Zahncreme brauchst du: 3 EL Kokosöl 1 EL Natron 1 EL Xylit 1 TL Kurkuma 1 TL Eukalyptusöl oder ein anderes ätherisches Öl deiner Wahl 1 TL Grapefruit Extrakt Du kannst das Kokosöl...