Ein neuer Kurs „Nordic Walking mit Baby- (Bauch)“  startet am Dienstag, dem 17.05.22 um 9.45 Uhr. Der Kurs umfasst 6 mal 75 Minuten und findet im Salinental in Bad Kreuznach oder auf der Roseninsel statt. Die Kosten sind 60 Euro für Schwangere und 70 Euro für Mamas oder Papas mit Baby inclusive Trageberatung.  Nordic Walking ist ein effizientes Ganzkörpertraining, und man genießt gemeinsam die Natur. In der Schwangerschaft hält es den Körper fit und bereitet so auf die Geburt vor. Es stärkt den Beckenboden, ist eine ideale Ergänzung zur Rückbildung nach der Schwangerschaft und fördert die allgemeine Fitness. Die Anmeldung erfolgt über Hebamme und Trageberaterin Marina Schamber: marina.schamber@gmx.de oder 0160-7742498. Weitere Kursangebote der Elternschule finden Sie unter www.kreuznacherdiakonie.de

Quelle:
Stiftung kreuznacher diakonie

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