Egal, ob Spinat, Aprikosen, Lachs – Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Omega 3 und weiteren Antioxidantien sind, können den hauteigenen Sonnenschutz von innen heraus erhöhen. Auch Schäden, die durch UV-Strahlen entstehen, wirken sie entgegen. Nur auf natürlichen Sonnenschutz vertrauen, sollte jedoch niemand. Deshalb heißt es nicht nur für alle, die bei 30 Grad in der prallen Sonne unterwegs sind: Im Sommer das Eincremen nicht vergessen!
