Häufige Verstopfung? Dann hilft vielleicht dieser Kniff: Auzf die Toilette setzen, den Damm zum Rücken hin mit Mittel- und Zeigefinger sanft beklopfen oder drücken. Das hilft laut Studien tatsächlich.

www.aerztezeitung.de/Medizin/Damm-Massage-wirkt-Wunder-236066.html