Gesundheit beginnt
mit Verstehen.

21. März ist Tag des Welt-Down-Syndroms: Wiebke ist auf dem Weg ins Leben

21. März ist der Welt-Down-Syndrom-Tag. Menschen mit Down-Syndrom haben das Chromosom 21 drei- statt zweimal. Deshalb wird diese Genvariante auch Trisomie 21 genannt. Menschen, die damit geboren werden, gelten als „behindert“. Wiebke Lieser aus Argenthal im Hunsrück macht jedoch nicht den Eindruck, als ob sie sich von irgendetwas oder irgendjemand aufhalten lassen würde. Die 17-Jährige hat bislang einen sehr erfolgreichen Lebensweg hinter sich gebracht – begleitet von ihren Eltern, ihrer großen Schwester, Pädagogen, Therapeuten und dem Sozialpädiatrischen Zentrum (SPZ) der Stiftung kreuznacher diakonie. „Computer und Technik!“ Wiebke Lieser muss nicht lange überlegen, wenn man die 17-Jährige fragt, was sie am meisten interessiert. Viele andere junge Frauen in ihrem Alter würden diese Antwort so nicht geben. Sie trauen sich das nicht zu. Dr. Dorothee Zundel, Leiterin des Sozialpädiatrischen Zentrums in Bad Kreuznach, kennt Wiebke von klein auf „seit 17 Jahren“, lächelt die Fachärztin fü

Eugenie Michels Hospiz: Düfte wecken Lebenserinnerungen

Ein kleiner cremefarbener Filzschmetterling tanzt auf einem dünnen gelben Stoffband in einem Zimmer des Eugenie Michels Hospiz in Bad Kreuznach. Es riecht nach Lavendel und Mandarine. Ines Schmidberger den Schmetterling mitgebracht. Die examinierte Altenpflegerin macht derzeit eine Ausbildung, bei der sich alles um Düfte dreht. „Aromapflege“ ist der Überbegriff für das, was sie hier tut: Die Gäste des Hospizes mit der Nase in eine Welt entführen, in der schöne Erinnerungen und/oder ein größeres Wohlbefinden herrschen: „Ich habe nur einen Tropfen Lavendel auf den Schmetterling geträufelt. Es soll Ängste vertreiben“, erzählt die 38-Jährige. Sie ist gerade dabei ihre Abschlussarbeit über das Thema zu schreiben. Nach Ihrer Altenpflegeausbildung bei der Stiftung kreuznacher diakonie im 2006 hat sie viele berufliche Stationen durchlaufen. Bei der Arbeit in einem Kölner Hospiz hat sie dann die Wirkung der Düfte kennengelernt. Seit 2016 ist sie zurück in Bad Kreuznach und hat vor an der Akadem

Rückenschmerzen durch Fingernägelkauen

Ursachen für Rückenschmerzen liegen nicht selten im Mund. Oft sind diese Schmerzen die Folge von Kiefergelenkproblemen oder Zahnfehlstellungen. Der Fachbegriff lautet Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). Darauf weist der Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten hin. Auch falsche Körperhaltung oder häufiges Fingernägelkauen können zur CMD führen. Liegt die CMD-Ursache im Mund-Kiefer-Raum können Zahnärzte Physiotherapie verordnen. www.focus.de/gesundheit/diverses/gesundheit-kieferprobleme-koennen-rueckenschmerzen-ausloesen_id_13085906.html

Abnehmen: Intervallfasten genauso gut wie normale Diäten

Egal ob Abnehmwillige zwischen 18:00 und 10:00, an zwei Tagen pro Woche oder an jedem zweiten Tag fasten – diese so genannten intermittierenden Fastenmethoden bieten beim Abnehmen oder bei der Vorbeugung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen keine Vorteile gegenüber normalen Diäten. Die Analyse von 18 Studien ergab zwar, dass innerhalb von drei Monaten mehr Gewicht durchs Intervallfasten verloren werden kann. Über längere Zeiträume bis zu einem Jahr betrachtet glichen sich diese Vorteile gegenüber normalen Diäten jedoch aus. www.aerzteblatt.de/nachrichten/121174/Kein-Beleg-fuer-Effekt-von-intermittierendem-Fasten-auf-Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Parkinson: Smartwatch soll bei Therapie helfen

Die Lebensqualität von Parkinson-Patienten hängt häufig an der optimalen Medikamenten-Gabe. Um Über- unter Unterdosierung zu vermeiden, helfen möglicherweise die Daten der Smartwatch. Bewegungsinformationen, die von den eingebauten Sensoren erfasst und auf dem Smartphone gespeichert werden, könnten dazu genutzt werden. Studienergebnisse des Herstellers Apple zeigen, dass zum Beispiel ein Ruhetremor (starkes Zittern) in 97,7 Prozent der Fälle übereinstimmend mit den Ärzten richtig erkannt wurde. Für einen sicheren Hinweis auf den klinischen Nutzen der Smartwatch müssen weitere Studien folgen. www.aerzteblatt.de/nachrichten/120908/Parkinson-Smartwatch-erkennt-Bewegungsstoerungen-und-koennte-Therapie-steuern

Tag der Rückengesundheit: Ursachen statt Symptome behandeln - Klinisch relevante Erfolge durch Osteopathie

Im Corona-Jahr 2020 fehlten Beschäftigte wegen Rückenschmerzen so viel im Job wie seit Jahren nicht mehr: Die Ausfalltage mit dieser Diagnose stiegen im Vergleich zum Vorjahr um sieben Prozent. Das geht aus der aktuellen Krankenstands-Analyse der DAK-Gesundheit hervor. Laut Analyse hat die Pandemie das Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt massiv verändert: Krankschreibungen dauerten im Vergleich zum Vorjahr durchschnittlich 14,5 Prozent länger. Osteopathie kann nachweislich eine adäquate Hilfe zur Prävention und Wiedereingliederung sein – darauf macht der Verband der Osteopathen Deutschland anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März aufmerksam. „In der Corona-Pandemie sind Rückenerkrankungen bedeutsamer geworden“, sagt Andreas Storm, Vorstandschef der DAK-Gesundheit. „Durch Lockdown und Homeoffice hat sich die Arbeitswelt drastisch gewandelt. Die Menschen verharren noch länger bewegungslos vor dem Bildschirm und in vielen Branchen steigt die Arbeitsdichte. Wir sehen eine hö

Pollen-Allergie: Vorsicht bei Wiesen-Lieschgras und Wiesen-Kammgras

Erhöhte Konzentrationen der Pollen von Wiesen-Lieschgras und -Kammgras erhöhen extrem das Risiko von Asthma-Anfällen. Das haben britische Forscher festgestellt. Sie glichen Pollenmesswerte von 13 Messstationen in Großbritannien mit der Zahl von Krankenhausnotaufnahmen sowie mit Rezept-Vergaben für Heuschnupfen-Arzneien ab. Insbesondere beim Wiesen-Lieschgras und -Kammgras bedeutete eine hohe Pollenkonzentration auch mehr Klinikeinweisungen. Antihistaminika, die gezielt gegen diese Pollen wirken, könnten dank dieses Wissen zukünftig produziert werden. www.welt.de/gesundheit/article228234833/Heuschnupfen-Diese-Graeserpollen-sind-besonders-aggressiv.html

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Impftermine mit AstraZeneca fallen ab sofort aus

Am heutigen Nachmittag wurde das Impfzentrum darüber in Kenntnis gesetzt, dass auf Anweisung des Bundesgesundheitsministeriums ab sofort die Impfungen mit AstraZeneca ausgesetzt werden. Damit wird auch im Impfzentrum in Bad Sobernheim zunächst keine Verimpfung dieses Impfstoffs mehr vorgenommen. Derzeit ist unklar, ab wann eine mögliche Nutzung von AstraZeneca wieder aufgenommen werden darf. Wir bitten um Verständnis dafür, dass diese Entscheidung auf Bundesebene auch im Landesimpfzentrum Bad Kreuznach dazu führt, dass die Impftermine für AstraZeneca nicht durchgeführt werden dürfen. Im Einzelnen bedeutet dies, dass Impfungen, die für den morgigen Dienstag, dem 16.03.2021, terminiert wurden und mit AstraZeneca durchgeführt werden sollen (ist auf dem Einladungsschreiben ersichtlich), ausfallen. Wegen der kurzfristigen Information zu dieser Entscheidung ist aktuell noch keine Alternative zu benennen. Wir hoffen aber, im Laufe des morgigen Tages weitere Informationen hierzu mitteilen zu k

Hirnforschung: 300 Gene fürs Gedächtnis

Wer Neues behalten möchte, braucht 300 Gene, die Nervenzellverbände synchron im Gehirn feuern lassen. Wissenschaftlern in Texas gelang es jetzt, diese 300 Gene zu identifizieren. Dieses Wissen könnte helfen Krankheiten zu behandeln, die mit beeinträchtigter Lernfähigkeit oder schlechtem Gedächtnis einhergehen. Dazu zählen etwa die Alzheimerkrankheit, aber auch Schizophrenie, ADHS und bipolare Störungen www.spektrum.de/news/schluesselgene-fuer-die-gedaechtnisbildung-identifiziert/1846189

Tim Magdic: Osteopathie – Was ist das?

Osteopathie ist eine ganzheitliche Therapie, mit der Funktionsstörungen im Körper mit den Händen erkannt und therapiert werden können. Der Schädel, die inneren Organe und der Bewegungsapparat werden zunächst gründlich untersucht. Nach der Untersuchung werden die auffälligen Regionen im Körper in Bezug zueinander gesetzt. Daraufhin wird entschieden, ob eine Behandlung sinnvoll und erfolgsversprechend ist. Der Osteopath versucht, mit seiner Behandlung den Körper an der betroffenen Stelle zu unterstützen, die ihn an seiner Selbstheilung hindert. Jede Störung wie z.B. ein Trauma, eine Operation oder psychische Belastungen etc. können auf allen Ebenen ein Ungleichgewicht erzeugen, was den Körper in seinem Heilungsprozess blockiert. Wichtig ist, dass sich alle Flüssigkeiten wie z.B. Blut, Lymph- und auch Hirnflüssigkeit in einem optimalen Austausch befinden. Historischer Rückblick: Nach Auffassung von A.T. Still (Begründer der Osteopathie, 1828 – 1917) kann der Körper nur dann gut funktionie

Tim Magdic: Osteopathie – Was ist das?