Gesundheit beginnt
mit Verstehen.

Dieter Jeromin: Was das Geld mit der Psyche und psychischen Störungen zu tun hat (Teil 1)

Foto: Beim Eingang der Bonifatius-Kirche in Dortmund: “Nochmals sage ich euch: Eher geht ein Kamel durch ein Nadelöhr, als dass ein Reicher in das Reich Gottes gelangt” (Matthäus 19:24)

Dieter Jeromin: Die Sache mit dem geringen Selbstwertgefühl

Abraham Maslow (1908-1970), ist einer der am meisten zitierten Psychologen des 20. Jahrhunderts. Er gilt zusammen mit Carl Rogers (1902-1987) als Gründervater der Humanistischen Psychologie, die im Humanismus und darauf aufbauend im Existentialismus (Jean-Paul Sartre, Martin Heidegger) und der Phäno

Endometriose: Sichere Diagnose durch Bauchspiegelung

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Andrea Wendler: Die faszinierenden Gesichter einer Leber in Dysfunktion

Blasenentzündung: Zitronenwasser beugt vor

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Katja Schwalm: Hafertage gegen Insulinresistenz und zu hohen Zuckerwerten

Bevor 1921 das Insulin entdeckt wurde therapierte die Medizin Menschen mit Diabetes mellitus oft mit sogenannten Hafertagen. Diese Schalttage waren lange aus der Mode, wurden aber mittlerweile optimiert und können sogar schmackhaft zubereitet werden. Studien und Rückmeldungen aus der Praxis zeigen,

Schneller einschlafen mit 4-7-8-Atemtechnik

Diese Atemtechnik dauert weniger als eine Minute und funktioniert so:

Dieter Jeromin: Spieglein, Spieglein an der Wand… Was wir über die narzisstischen Störungen wissen sollten (Teil 6)

Er hieß Jean-Baptiste Grenouille, und wenn sein Name im Gegensatz zu den Namen anderer genialer Scheusale, wie etwa de Sades, Saint-Justs, Fouchés, Bonapartes usw., heute in Vergessenheit geraten ist, so sicher nicht deshalb, weil Grenouille diesen berühmteren Finstermännern an Selbstüberhebung, Men

Dieter Jeromin: Was das Geld mit der Psyche und psychischen Störungen zu tun hat (Teil 5)

Foto: Brad Klontz hat 2011 vier Money Scripts definiert

Impotenz: Orangen und Auberginen retten die Lust

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Gesünder Essen: Musik nimmt Tempo raus

Wer beim Essen Musik mit 45 bpm (beats per minute/Taktschläge pro Minute) hört, isst deutlich langsamer als bei Stücken mit 180 bpm pro Minute. Das ist das Ergebnis einer Studie, bei der Testesser angewiesen waren, den Geschmack einzelner Schokoladenstückchen zu beurteilen. Sie wussten nicht, dass e

Katja Schwalm gibt Ernährungstipps bei Schichtarbeit

Eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Müdigkeit, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder des Herz-Kreislauf-Systems.Durch die Verschiebung des Schlaf-Wach-Rhythmus sind Schichtarbeiter, vor allem Nachtschichtarbeiter, einer besonderen Beanspruchung hinsichtlich Gesundh