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Artenvielfalts-Studie: Mehr Vögel, mehr Glück

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Überregionale Gesundheitsnachrichten

Kreuzbandriss: Manchmal reicht Physiotherapie

Das Knie wird extrem verdreht, der Schmerz ist groß – lässt sich anschließend der Unterschenkel weiter als üblich gegen den Oberschenkel nach vorne ziehen, nennt man dies eine vordere Schublade. Das spricht für einen Riss des vorderen Kreuzbandes. Dieses Band ist extrem wichtig für die Stabilität des Kniegelenks. Wird operiert, flicken Chirurgen das Band mithilfe der Sehne eines Oberschenkelmuskels des Patienten oder eines Teil der Kniesehne. Solche Eingriffe finden in Deutschland etwa 35 .000 Mal pro Jahr statt. Früher wurde ein verletztes Kreuzband stets ersetzt wurde. Heute gilt immer häufiger: Abwarten und Physiotherapie, um die Muskeln zu stärken und die Koordination zu verbessern. Grundsätzlich raten Mediziner: Sind neben dem Kreuzband auch Menisken, Knorpel oder Seitenbänder verletzt, sollte rasch operiert werden. Beschränkt sich die Verletzung aufs Kreuzband, können Patienten bis zu sechs Monate warten und dann erst entscheiden, ob eine Op sinnvoll erscheint. Zeigt sich das Kni

23.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Karpaltunnelsyndrom: Wenn Finger ständig einschlafen

Es beginnt mit Schmerzen, Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger schlafen regelmäßig, kribbeln und sind oft taub. Im nächsten Schritt lässt die Kraft an der betroffenen Hand deutlich nach, sogar Muskelschwund mit Lähmungserscheinungen sind möglich. Meist steckt ein Karpaltunnelsyndrom dahinter. Die Ursache dafür liegt in der Einengung der Mittelnerven im so genannten Karpaltunnel, der am Handgelenk durch ein Band und mehrere Knochen gebildet wird. Eine elektrophysiologische Untersuchung durch einen Neurologen sowie Röntgenaufnahmen, Sonographie, Computer- oder Magnetresonanztomographie und spezielle Blutuntersuchungen könnten als weitere diagnostische Maßnahmen notwendig werden. Konservativ wird das Karpaltunnelsyndrom mit einer ruhig stellenden Schiene oder entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Operativ wird das häufig krankhaft verdickte Band über der Handwurzel durchtrennt werden. Wichtig: Beim Karpaltunnelsyndrom nicht zu lange mit der Operation warten! Selbst eine Operation

22.05.2021 Artikel ansehen ↗
Vortrag per Webex am 1. Juni 2021: „Demenz aus Sicht der Betroffenen und Hausärzte“
Körper & Psyche

Vortrag per Webex am 1. Juni 2021: „Demenz aus Sicht der Betroffenen und Hausärzte“

Die nächste Veranstaltung steht schon vor der Tür: Am 01.06.2021, 18:00 – 19:45 Uhr stehen zwei Vorträge zum dem Themengebiet „Demenz aus Sicht der Betroffenen und Hausärzte“ für Sie bereit. Im Auftrags des Zentrums für psychische Gesundheit im Alter möchten wir daher zum nächsten Vortragsabend aus der Reihe „Take News für Hausärzte und Interessierte am Thema Demenz und Geriatrie“ am 01.06.2021 per Webex einladen. Wir freuen uns auf Dr. med. Ralf Schneider zum Thema: Diagnose Demenz – Wie verhalte ich mich als Hausarzt ? und Astrid Heller zum Thema: Die Schwere muss weg – ich lache lieber!. Detaillierte Informationen und das Anmeldeformular finden Sie hier: https://www.rhein-mosel-akademie.de/fileadmin/dokumente/flyer/20210519_Demenz_aus_Sicht_der_Betroffenen_und_Hausaerzte_VA_01.06.2021.pdf Bitte beachten Sie, dass der Vortrag ausnahmsweise an einem Dienstag um 18:00 Uhr stattfindet. Den Anmeldelink für die Veranstaltung in Webex erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung. Gerne stehe ic

21.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Tinnitus: Infusionen gegen Ohrengeräusche

Andauerndes Pfeifen, Rauschen, Zischen oder Summen im Ohr – rund 19 Millionen Menschen in Deutschland haben schon einmal einen Tinnitus erlebt. Die Ohrengeräusche sind ein Symptom, nicht selten auch ein Warnsignal, dass sich Patienten übernommen haben – im körperlichen oder im seelischen Bereich. Forscht der Arzt nach Ursachen, unterscheidet er zwischen einem objektiven und einem subjektiven Tinnitus. Mögliche Ursachen eines objektiven Tinnitus (u.a.): • Bewegungen der Muskulatur im Innenohr • verengte Blutgefäße • Erkrankungen der Herzklappe • Blutarmut (Anämie) Mögliche Ursachen eines subjektiven Tinnitus: • Entzündungen des Ohrs oder auch der Atemwege • Lärmschäden (Knalltraumen oder ständige Lärmbelastung), • Tumore des Hörnervs • Probleme mit der Halswirbelsäule Bei Anzeichen eines Tinnitus am besten sofort zum Hals-Nasen-Ohrenarzt gehen. In den ersten drei Monaten nach Auftreten ist die Chance auf Heilung am größten. Der Arzt wird in der Regel eine Infusionstherapie einleiten. Zi

21.05.2021 Artikel ansehen ↗
EUTB: „Bevor Du über mich urteilst, lerne mich erst einmal kennen!“  Teilhabeberatung für Menschen mit Behinderung beteiligt sich an Plakat-Aktion
Körper & Psyche

EUTB: „Bevor Du über mich urteilst, lerne mich erst einmal kennen!“ Teilhabeberatung für Menschen mit Behinderung beteiligt sich an Plakat-Aktion

Die „Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung“ – EUTB – im Kreis Birkenfeld ist für Menschen mit (drohender) Behinderung und deren Angehörige da. Die kostenfreie, trägerneutrale Beratung zeigt verfügbare Hilfsangebote auf und nennt Ratsuchenden weitere Anlaufstellen und Ansprechpartner. Zudem macht die Beratungsstelle sich öffentlich für Gleichbehandlung und gerechte Chancen auf gesellschaftliche Teilhabe stark: „So zeigen etwa Kunstausstellungen hier im EUTB-Büro in der Obersteiner Fußgängerzone, dass die Teilhabeberatung und ihre Klienten mitten im Leben stehen“, erläutert Berater Günther Weinz. Entsprechend gerne griff der Sozialarbeiter jetzt eine Plakat-Aktion der Bad Kreuznacher Don-Bosco-Schule auf, die sich gegen Hass, Hetze und Ausgrenzung ausspricht. Im Rahmen eines Schulprojekts des stellvertretenden Schulleiters André Vogt haben Schülerinnen und Schülern mit kognitiven Beeinträchtigungen in einer „kreativen Werkstatt“ mit dem Kinder- und Jugendbuchautor Stefan Gemmel Plakate

20.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Ohrenschmerzen: Zwiebelwickel hemmen Entzündungen

Stofftuch, klein gehackte Zwiebel darin einwickeln, das Ganze über einem heißen Wasserbad oder in der Mikrowelle erwärmen – fertig ist der Zwiebelwickel. Den Wickel legt man sich – nicht zu heiß! – aufs Ohr. Insbesondere bei einer Mittelohrentzündung kann die Zwiebel schmerzstillend, entzündungshemmend, antibakteriell und abschwellend wirken. Das wird u.a. dem Jod und den ätherischen Ölen in der Zwiebel zugeschrieben. Auch wenn die Anwendung nicht wissenschaftlich anerkannt ist, wird sie von vielen Ärzten als Hausmittel empfohlen. www.netdoktor.de/hausmittel/zwiebelsaeckchen/

20.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Abnehmen: Intervallfasten als Einstieg für neue Ernährungsmuster

Acht Sunden essen, 16 Stunden fasten – so lautet das Einsteigerprinzip fürs Intervallfasten aus. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hält diese Form der Diät nach aktueller Studienlage für eine gesunde Art, Pfunde purzeln zu lassen. Die vier wichtigsten Vorteile des Intervallfastens: • Nachhaltige Gewichtsreduktion • Diabetes-Prävention • Stimulation der Zellreparatur • Motivation zu gesundem Lebensstil. Wer noch unerfahren beim Fasten ist, sollte nicht direkt mit 16-stündigen Fastenperioden einsteigen. Besser: Erst mit zwölf Stunden beginnen – und dann Fastenzeit jeden Tag um eine Stunde steigern. Wichtig ist vor allem, am Ende bei 16 Stunden anzukommen. Denn je länger gefastet wird, umso mehr sinkt der Insulinspiegel im Blut. Und der Körper greift Fettreserven effektiver an. Mehr zum Intervallfasten unter: www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/intervallfasten-fuer-einsteiger-und-profis-762795.html

19.05.2021 Artikel ansehen ↗
Landrätin Bettina Dickes zur Verwendung der Luca-App im Kreis KH
Corona

Landrätin Bettina Dickes zur Verwendung der Luca-App im Kreis KH

Luca-App als Werkzeug in der Kontaktnachverfolgung Mithilfe der Luca-App kann die Kontaktnachverfolgung zur Eindämmung der Corona-Pandemie nun auch digital stattfinden. Die bisherige Erfassung von Kontaktdaten auf Papier könnte dadurch ein Ende haben, bzw. deutlich reduziert werden. Die Luca-App ermöglicht eine sichere und lückenlose und vor allem schnelle Kontaktnachverfolgung, wodurch laut Landrätin Bettina Dickes „ein weiterer Schritt in Richtung Normalität gegangen werden kann. Gerade durch die möglichen Lockerungen im Rahmen des „Perspektivplan Rheinland-Pfalz“ wollen wir Handel, Tourismus und Gastronomie eine größtmögliche Unterstützung bieten“. Die kostenlose App ist sowohl für Gastgeber und Betreiber („Locations“), wie auch für den privaten Bereich konzipiert und kann freiwillig genutzt werden. Im Falle einer Corona-Erkrankung findet eine Datenanfrage durch die Stabsstelle an den Nutzer statt. Dieser kann die Daten via Schlüsseldatei oder TAN an die Corona-Stabsstelle freigeben

18.05.2021 Artikel ansehen ↗
Unterstützung für Kinder sucht- oder psychisch kranker Eltern  „Junge NAHE Kirche“ mit beachtlicher Spende für „Kids & Co“ bzw. „Teens & Co“
Gesundheit & Politik

Unterstützung für Kinder sucht- oder psychisch kranker Eltern „Junge NAHE Kirche“ mit beachtlicher Spende für „Kids & Co“ bzw. „Teens & Co“

Über eine großzügige Spende freuen sich die beiden Idar-Obersteiner Caritas-Gruppen für Kinder sucht- oder psychisch kranker Eltern: Im Namen der katholischen Jugendarbeit im pastoralen Raum Idar-Oberstein – die „Junge NAHE Kirche“ – überbrachte Michael Michels, Pastoralreferent im Dekanat Birkenfeld, nun 1.000 Euro für die Kindergruppe „Kids & Co“ und ihr Pendant, die Jugendgruppe „Teens & Co“. Zusammengekommen war der beachtliche Betrag schon Ende des vergangenen Jahres beim Verkauf von Weihnachtspostkarten. Die von jungen Leuten aus Birkenfeld, Hoppstätten-Weiersbach, Idar-Oberstein und Kirn gestalteten Karten erfreuten sich riesiger Beliebtheit – nicht bloß bei einzelnen Gemeindemitgliedern: Firmen und Institutionen aus dem Gebiet nutzten die atmosphärisch ansprechenden Klappkarten für ihre Weihnachtpost, was dem Erlös für die gute Sache natürlich zuträglich war. Hinzu kamen Spendengelder aus einer Nikolaus-Aktion der katholischen Jugendarbeit in mehreren Kirchen des Dekana

18.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Verstopfung: Kaugummi, Kiwi und Kohl fördern die Verdauung.

Verstopfung zählt zu den Volksleiden. Hauptursachen: Jobs im Sitzen, Flüssigkeits- und Bewegungsmangel. Dagegen hilft regelmäßige körperliche Aktivität. Und das richtige Essen. So enthält zum Beispiel zuckerfreies Kaugummi oft den Stoff Sorbit, der abführend wirkt. Eigentlich ein unerwünschter Nebeneffekt. Aber wer an Verstopfung leidet, kann die Not zur Tugend machen. Südfrüchte wie Kiwi, Ananas oder Mango wirken verdauungsfördernd dank ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen sowie wegen der komplexen Zucker in ihrem Fruchtfleisch, die im Zuge der Reifung entstehen. Auch grüne Gemüse wie Erbsen, Spinat oder Kohl gelten als besonders abführend. Welche Nahrungsmittel darüber hinaus die Verdauung fördern, lesen Sie hier: www.lifeline.de/ernaehrung-fitness/gesund-essen/galerie-abfuehrende-lebensmittel-id151283.html

18.05.2021 Artikel ansehen ↗
Überregionale Gesundheitsnachrichten

Zysten im Mund: Entfernen bevor der Kieferknochen bricht

Mehrkammerige Hohlräume mit einem flüssigen oder breiigen Inhalt – so beschreiben Mediziner Zysten. Sie bilden sich im Knochen, aber auch ebenso in den Weichteilen, am häufigsten im Kieferbereich des Kauapparates. Entstehen kann die Zyste durch permanente Infektionen im Kiefer- und Mundraum, auf die der Organismus reagiert. Vorbeugen lässt sich dagegen mit regelmäßiger Zahnpflege. Hat sich erstmal eine Zyste gebildet, kann das in Extremfällen zu einer Knochenauflösung, Zahnlockerungen und sogar zu einem Kieferbruch führen. Bei Verdacht auf eine Erkrankung daher besser zum Zahnarzt gehen. Heilen lassen sich Zysten nicht. Da hilft nur ein chirurgischer Eingriff. Zur Komplettentfernung aus den Knochen gibt es keine Alternative. www.med.de/news/allgemein/behandlung-von-zysten-in-der-oralchirurgie.html

14.05.2021 Artikel ansehen ↗
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