08.04.2024 – 13.05.2024 / jeweils Beginn: 19:00 Uhr und Ende: 20:30 Uhr / Anmeldefrist: 27.03.2024
Training zum Umgang mit Stress, Problemen und Krisen
Resilienz, ein Begriff aus der Psychologie, ist die Fähigkeit, auch bei starker Belastung gesund zu bleiben. Der Kurs fördert diese lebenslang trainierbare Widerstandsfähigkeit. Im Wesentlichen geht es um besseren Umgang mit Stress, Problemen, Krisen. Ursprünglich meinte “Resilienz” die Stärke angesichts einschneidender Ereignisse – heute ist Resilienz eine Kernkompetenz in Beruf und Privatleben. Resiliente Menschen vertrauen nicht auf Glück oder Zufall: Sie nehmen die Dinge selbst in die Hand! Die Treffen sind wöchentlich.
Zielgruppe Erwachsene:
Kosten 72,- €
(zzgl. 5,- € Materialkosten)
Anmeldung über Katholische Familienbildungsstätte, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach.
Ansprechperson: Birgit Honrath, Sekretariat Familienbildungsstätte, 0671 8382840, 0671 8382846, fbs@caritas-rhn.de