Archiv Archive - Seite 15 von 49 - Gesundheit-Rhein-Nahe.de

Vorzeitiger Samenerguss: Zu wenig Serotonin kann Schuld sein

7. Januar 2022 | Archiv

Als vorzeitigen Samenerguss (Ejaculatio praecox) bezeichnet man eine sexuelle Funktionsstörung des Mannes. Kennzeichnend ist, dass der Samenerguss regelmäßig frühzeitig während des Geschlechtsverkehrs erfolgt – ohne befriedigendes Erlebnis für die Beteiligten. Im Durchschnitt haben Männer nach ungefähr fünf Minuten Sex einen Samenerguss. Eine genaue Definition des zu früh gibt es beim vorzeitigen Samenerguss nicht. Vielmehr handelt es sich um ein individuell beschriebenes Beschwerdebild....

Schmerzen: CBD-Öl wirkt ideal gegen Krämpfe

7. Januar 2022 | Archiv

Akute Schmerzen treten oft aufgrund von entzündlichen Schüben auf. Mal sind es Begleiterkrankungen etwa von multipler Sklerose oder Morbus Crohn. Mal akute Entzündungen wie Arthritis oder eine Nervenentzündung. CBD (Cannabidiol, gewonnen aus Hanf bzw. Cannabis) wirkt extrem und krampflösend und gleichzeitig entzündungshemmend. Als Ergänzung zu Schmerzmitteln hilft CBD-Öl dabei, Entzündungen schneller ausheilen zu lassen und so die Anwendungsdauer dieser Mittel zu reduzieren. CBD ist in...

Farbenblindheit: Einfacher Test auf Rot-Grün-Sehschwäche

6. Januar 2022 | Archiv

Die Rot-Grün-Sehschwäche oder Rot-Grün-Blindheit ist eine angeborene Farbfehlsichtigkeit, die auch als Farbenblindheit bezeichnet wird. Betroffene können hierbei die Farben Rot und Grün schlechter als Normalsichtige voneinander unterscheiden. Unter dem angegebenen Link kann jeder seine Farbwahrnehmung kostenlos testen. Mehr dazu hier: www.seh-check.de/online-sehtests-kostenlos/online-sehtest-farbenblindheit/

Hepatitis C: Fast 100 Prozent Heilungschance mit aktuellen Medikamenten

5. Januar 2022 | Archiv

Hepatitis C war bis vor wenigen Jahren ein häufiger Grund für eine Lebertransplantation. Die Viruserkrankung kann eine Leberzirrhose oder Leberzellkrebs auslösen. Seit 2014 gibt es in Deutschland Medikamente (u.a. mit den Wirkstoffen Sofosbuvir/Velpatasvir und Glecaprevir/Pibrentasvir), die Hepatitis C heilen können. „Noch vor circa 25 Jahren lag die Heilungsquote bei nur fünf bis zehn Prozent. Mit den neuen Hepatitis-C-Therapien können deutlich mehr Betroffene behandelt und mehr als 95...

Nervosität: Füße erden

4. Januar 2022 | Archiv

Beim Vorstellungsgespräch, vor einer Präsentation oder während eines Arzttermins – jeder kennt das Gefühl, wenn die Nerven flattern. Was tun, um dann gelassen zu bleiben? Eine Möglichkeit wäre, die Füße zu erden. Und das geht so: Barfuß aufrecht hinstellen. Fußsohlen auf dem Boden spüren. Augen schließen, etwa drei Minuten ruhig über die Nase ein- und ausatmen. Öfter üben, damit der Körper das Ritual schon kennt, wenn an es braucht. Weitere Möglichkeiten, mit der Nervosität umzugehen,...

Erste-Hilfe-Kasten: Familienaufstellung

3. Januar 2022 | Archiv

Da geht es darum, dass man alle Personen, die an einem Problem - direkt oder indirekt - beteiligt sind, in Form von Figuren auf einem Brett oder tatsächlich mit anderen Menschen (als Stellvertreter) aufstellt und entsprechend der Nähe zueinander ausrichtet. Dabei wird das System (z. B. die Familie) sichtbar und man kann Ideen für Problemlösungen erkennen. Man kann aber auch Probleme (statt der Menschen) aufstellen, um eine andere Perspektive auf mögliche Lösungswege zu erhalten. Nutze...

E-Rezept: QR-Code statt rosafarbener Verordnung

31. Dezember 2021 | Archiv

Das neue E-Rezept ist die digitale Version der herkömmlichen Arzneimittel-Verschreibung. Auch wenn das Rezept nur digital vorliegt, hat es den Rechtsstatus einer Urkunde. Im Laufe des Jahres 2022 soll es bundesweit eingeführt werden. Zunächst bleibt alles wie gewohnt: Wer Beschwerden hat und ein Medikament benötigt, macht einen Termin beim Hausarzt. Neu ist: Die Verordnung wird nicht mehr auf rosafarbenem Papier ausgedruckt und händisch unterschrieben. Ärzte signieren diese digital....

Herzschwäche: Bessere Patientenbetreuung per Telemedizin

30. Dezember 2021 | Archiv

In naher Zukunft sollen Patienten mit Herzinsuffizienz (Herzschwäche) auch telemedizinisch betreut werden. Das sieht die Methodenrichtlinie „Telemonitoring bei Herzinsuffizienz“ des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) vor. Der Richtlinie liegt u.a. eine zwölfmonatige Studie zugrunde. Dank telemedizinischer Betreuung habe man dabei die Anzahl der ungeplanten Hospitalisierungen um 30 Prozent senken können. Im Rahmen der „Fontane-Studie“ habe man zudem eine Reduktion der Sterblichkeit bei...

Muskelverletzungen: Massage beschleunigt Heilung

29. Dezember 2021 | Archiv

Eine Studie an der Harvard University, Cambridge, zeigte, dass Massagen die Muskelheilung fördern können. Im Versuch wurden Mäuse mit verletzten Muskeln mit Hilfe eines Massageroboters durchwalkt. Ergebnis: Ihre Muskeln regenerierten schneller als die verletzter Mäuse ohne Massage. Grund dafür: Die mechanische Stimulation scheint Immunzellen zu aktivieren und die Menge entzündlicher Botenstoffe in der Muskulatur zu reduzieren. ...

Stress: Mit Akupressur runterkommen

29. Dezember 2021 | Archiv

Auf der Hand befinden sich Akupressur-Punkte, mit deren Hilfe sich Unruhe ausschalten lässt. Zum Entspannen: weiche Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger zehn Sekunden lang drücken. Dann zwei Sekunden locker lassen und wieder wechseln. Das Ganze 60 Sekunden lang im Wechsel. Zum Stimmung aufhellen: auf dem Handrücken zwischen Mittel und Zeigefinger, direkt hinter den Fingergelenken. zwei bis drei Minuten drücken. Weitere Infos zu Akupressurpunkten unter:...

„Erste-Hilfe-Kasten“: Deine Familie und Du

28. Dezember 2021 | Archiv

Ein Genogramm ist mit einem Familienstammbaum vergleichbar und betrachtet Deine Familie und Dich. Aber es geht noch viel mehr um Gefühle, Stärken und Schwächen, Rollen, Verhaltensmuster und Prägungen. Das Genogramm soll für alle Familienmitglieder folgende Informationen aufzeigen: Geburts- und Sterbedatum Bildungsgrad und Beruf Eheschließung Scheidung Tod Verhältnis untereinander etc. hier geht es zu meinem kostenlosen "Erste-Hilfe-Kasten" Joachim Kübler Artikel "Erste-Hilfe-Kasten":...

Eisenmangel: Erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten

28. Dezember 2021 | Archiv

Einer aktuellen europäischen Studie zufolge könnte die ausreichende Versorgung mit Eisen auch bei nicht Vorerkrankten koronare Herzkrankheiten (KHK) verhindern. Demnach geht schwerer absoluter Eisenmangel mit einem um 28 Prozent gesteigerten Sterberisiko einher. Die Studien-Ergebnisse deuten insgesamt darauf hin, dass ein funktioneller Eisenmangel ein relevanter Risikofaktor für Herzerkrankungen ist. ...