- Auf der Hand befinden sich Akupressur-Punkte, mit deren Hilfe sich Unruhe ausschalten lässt. Zum Entspannen: weiche Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger zehn Sekunden lang drücken. Dann zwei Sekunden locker lassen und wieder wechseln. Das Ganze 60 Sekunden lang im Wechsel.
- Zum Stimmung aufhellen: auf dem Handrücken zwischen Mittel und Zeigefinger, direkt hinter den Fingergelenken. zwei bis drei Minuten drücken.
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