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Überregionale Gesundheitsnachrichten

Perspektiven und Impulse für einen bewussten Alltag.

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680 Artikel
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Verengte Halsschlagader: Versteckte Schlaganfall-Gefahr

Bei mehr als einer Million Deutschen ist die Halsschlagader durch Kalkablagerungen (Plaque) zu mehr als 50 Prozent verengt. Bei der Carotisstenose (Verengung der hirnversorgenden Gefäße Arteria carotis communis oder der Arteria carotis interna) besteht die Gefahr eines Schlaganfalls mit möglichen Folgen wie Sprachstörungen, Lähmungserscheinungen und lebenslangen Behinderungen. Experten empfehlen daher ein jährliches Ultraschall-Screening der Halsschlagader ab 65 Jahren, wenn diese Risikofaktoren vorliegen: - Herzkrankheiten - Diabetes periphere-arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) - Nikotinkonsum - Bluthochdruck. www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Verengte-Halsschlagader-Schlaganfall-vermeiden,halsschlagader110.htmlnl

27.06.2021 Artikel ansehen ↗
Schlafapnoe: Atemmaske verhindert Demenz
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Schlafapnoe: Atemmaske verhindert Demenz

Menschen, die wegen nächtlicher Atem-Aussetzer (Schlafapnoe) eine Beatmungsmaske tragen, senken ihr Demenz-Risiko. Das belegen zumindest mehrere amerikanische Studien. Demnach zeigen sich Demenz-Symptome bei regelmäßigem Tragen einer Beatmungsmaske in der Nacht im Schnitt zehn Jahre später, als bei Schlafapnoe-Erkrankten ohne Maske. www.aerztezeitung.de/Medizin/Naechtliche-Beatmung-verzoegert-Demenz-um-zehn-Jahre-235268.html

26.06.2021 Artikel ansehen ↗
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Grüner Star: Mini-Stents gegen erhöhten Augeninnendruck

Augenchirurgen behandeln das als Grüner Star bekannte Glaukom (erhöhter Augeninnendruck) vermehrt mit Mini-Stents. Dazu werden winzige, 1 mm lange Titanröhrchen mit 0,33 mm Durchmesser eingesetzt. Das Röhrchen leitet überflüssiges Kammerwasser ab. Das ist eine transparente Flüssigkeit, die zu etwa 98 Prozent aus Wasser und zu zwei Prozent u.a. aus Aminosäuren, Elektrolyten und Immunglobulinen besteht. Zu viel dieses Wassers erhöht den Augeninnendruck. Vorteile der Stent-Methode: Es entstehen bei der OP weniger Blutungen. Und über die Hälfte der Operierten braucht im Anschluss keine Augentropfen. www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Glaukom-Gruenen-Star-mit-Mini-Stent-behandeln,glaukom108.html

26.06.2021 Artikel ansehen ↗
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Gesundes Haar: Alle acht Wochen zum Friseur

Kopfhaare werden durch Umwelt (UV-Strahlung der Sonne), aber auch durch Waschen und Styling besonders belastet. Deswegen sollten nie mehr als acht Wochen zwischen zwei Friseurbesuchen liegen, um die Spitzen zu schneiden. Nur wenn die Haare sehr gesund sind, reicht auch ein Abstand von zwölf Wochen zwischen zwei Schneideterminen. l www.cosmopolitan.de/spitzen-schneiden-wie-oft-muss-man-wirklich-zum-friseur-68809.html#wie-oft-muss-man-die-haare-schneiden

25.06.2021 Artikel ansehen ↗
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Fit werden: Neue Trimm-Dich-Pfade helfen dabei

Wer in den 1970er-Jahren zur Schule ging, erinnert sich an Zirkeltraining und Trimm-Dich-Pfade. Seit ein paar Jahren erleben diese unter Namen wie Vital-Kurs oder Bewegungs-Parcours ein Comeback. Dominierend sind Geräte für Muskelaufbau im Rücken, am Bauch und an den Armen – sowie für die Koordination. Wo sich der nächste Fitness-Pfad befindet, sehen Sie hier: www.trimm-dich-pfad.com

22.06.2021 Artikel ansehen ↗
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Trockene Haut: Sanfter duschen

Tägliches Duschen strapaziert die Haut, insbesondere ohnehin trockene Haut – weil sie dadurch wichtige Fette und Feuchtigkeit verliert. Auch der Säureschutzmantel wird durchs Duschen stärker geschädigt, als nötig. Dermatologen empfehlen daher: Tägliches Duschen möglichst kurz und nicht zu heiß halten. Dabei nicht komplett einseifen, sondern nur an den besonders schwitzenden Stellen. Wer abends nach dem Sport noch geduscht hat, sollte sich morgens nur kurz waschen. Das reiche laut Hautärzten, um sich erfrischt zu fühlen. www.gesundheit.de/wellness/koerperpflege/hautpflege/duschen-tipps-fuer-jeden-hauttyp

22.06.2021 Artikel ansehen ↗
Schilddrüse: Mit Ultraschall gegen Knoten
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Schilddrüse: Mit Ultraschall gegen Knoten

Millionen Frauen haben Knoten in der Schilddrüse, die oft heraus operiert oder bestrahlt werden müssen. Doch es gibt schonendere Verfahren. Dazu zählt die HIFU-Methode, bei der hochfokussierter, therapeutischer Ultraschall verwendet wird. Mir ihr gelingt laut Medizinern der Uni-Klinik Frankfurt, das kranke Gewebe so stark zu erhitzen, dass es abstirbt. Der Körper baut es in wenigen Tagen ohne Beschwerden ab. Vorteil der Methode: Keine OP, keine belastende radioaktive Strahlung. Und: Bei wem die HIFU-Methode angewendet wurde, sind in der Regel keine Schilddrüsen-Medikamente notwendig. Weil das gesunde Gewebe vollständig erhalten bleibt. www.buergerhospital-ffm.de/medizin-pflege/endokrine-chirurgie/sektion-thermoablation

19.06.2021 Artikel ansehen ↗
Wechseljahre: Natürlich gute Mittel bei Beschwerden
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Wechseljahre: Natürlich gute Mittel bei Beschwerden

Regelschmerzen, Brustspannen oder Schlafstörungen sind typische Beschwerden in den Wechseljahren. Es reicht, wenn die Hormonproduktion von Östrogen und Progesteron nur im Bereich von wenigen milliardstel Gramm schwankt, um Körper und Seele durcheinander zu wirbeln. Einige Kräuter aus der Apotheke können helfen, um entspannt ein neues Gleichgewicht zu finden. Dazu zählen Sibirischer Rhabarber (Arzneiname: Femiloges), Traubensilberkerze (Remifemin) und Rotklee (Doppelherz Meno Rotklee). www.bildderfrau.de/kochen-backen/lecker-gesund/article208486011/Diese-Kraeuter-helfen-bei-typischen-Frauen-Beschwerden.html

18.06.2021 Artikel ansehen ↗
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Fit im Stehen: Training für Rücken, Beine & Co.

25 einfache Übungen für die Muskeln, die jeder sofort machen kann – auf Buchkarten (12 x 14,5 cm) werden Trainingsmöglichkeiten für die Muskeln plausibel erklärt. Zur Sturzprophylaxe, für die Mobilität und mehr Kraft. Und zwar gelenkschonend und im Stehen. Ideal für alle ab 60. Preis: 13,95 Euro plus 3,90 Versand. www.sportartverlag.de/produkte/buchkarten/aufrecht-fit.html

15.06.2021 Artikel ansehen ↗
Blutwerte: Optimieren durch Weizenkleie und Kichererbsen
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Blutwerte: Optimieren durch Weizenkleie und Kichererbsen

Ein Kilo weniger Körpergewicht senkt den Blutdruck um 2 mm HG (Millimeter-Quecksilbersäule; Maßeinheit zur Angabe des Drucks von Körperflüssigkeiten) – Ballaststoffe wie Weizenkleie, Kichererbsen oder Vollkornmehl helfen abzunehmen. Gleichzeitig sorgen Ballaststoffe dafür, dass mehr Cholesterin verbraucht wird und der Blutzucker-Spiegel langsamer steigt. Weitere Tipps, um Blutdruck und Blutwerte zu verbessern, finden Sie hier: www.liebenswert-magazin.de/so-sorgen-sie-fuer-gute-blutwerte-2406.html

14.06.2021 Artikel ansehen ↗